問題になっておりますが
先日、マスクを買いに
ドラッグストアにいったら
品切れ状態。
田舎町のドラッグストアなのに。
マスクの棚に
中国語で何やら書かれている。
多分、
購入の個数制限について
だと思われます。
出稼ぎに来ている中国人が
爆買いして
本国に送っているのかなぁ～？
日本でも
かかった人が出始めたので
マスク不足は困ります。
非常事態こそ
節度ある購入を願います。
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症状がない感染者もいるとのことで
今後の感染の拡大が心配されます。
今出来る対応策は
個々において
ウイルスに負けないように
免疫力をアップすることです。
今月の半ばに
私は、インフルエンザAに
感染しました。
その反省をふまえて
50代おばさんの
新型コロナウイルス対策です。(笑)
① 外出時 マスクの着用
② 帰宅後 手洗い・うがい
③ 食べ過ぎない
④ 夜更かしをしない
⑤ 寝る前のストレッチとヨガ
⑥ 日中のスクワット
または たくさん歩く
⑦ 楽しく過ごす
（笑いは免疫をアップするので）
⑧ サプリメント
⑨ プラズマクラスター（空気清浄機）
上記の①～⑦は
いたって、普通のことですが
普段から実行が出来ているかというと
出来ていない現状。
ひとつひとつが
簡単なことであっても
なかなか
実行に移すことは難しい。
少しづつ
楽しみながら
習慣化させていこうと
思っている今日この頃でした。
ご訪問、ありがとうございました。☺
