昨日は不眠で 2～3時間しか眠れなくて、 通勤バックに グロンサン強力内服液を 1本入れて出勤。 眠くなったら飲みましょうと 思っていましたが 飲まなくて大丈夫でした。 なるべくなら 栄養剤に頼らず 規則正しい生活を軸にして 健康体を築き上げることが大…